【医師・専門家監修】女性のライフステージにあわせた心と身体の健康情報

疲れ&冷えタイプチェック

あなたの疲れと冷えはどのタイプ? タイプ別に疲れと冷えの予防法をご紹介します。

※このチェックは病気を診断するものではありません。

疲れ&冷えタイプチェック

1~10の各項目で、現在の自分に最も近いものをひとつだけ選んでください。

【1.睡眠について】

【2.ルーティンワークについて】

【3.食欲について】

【4.食べた後について】

【5.解決しなければならない問題があるときの対応について】

【6.日々の疲れについて】

【7.メンタル・コンディションについて】

【8.手や足の冷えについて】

【9.体重について】

【10.今の自分について】

監修:順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生