春先の気温差に注意！寒暖差疲労とストレスが招く「春バテ」解消法
冷えを感じる人が増加!? “自粛冷え*”対策に血流をよくする「首温活」
血流をよくするには？5つの生活習慣で不調改善
感染症にも影響！ 日中に比べて就寝時は対策不足？ のどの乾燥を招く「口呼吸リスク」対策とは
今年の風邪・インフルエンザ対策に加えたい、のどで「ウイルスバリア」！
あなたの疲れ＆冷えタイプは？自律神経の働きでチェック！【監修：小林弘幸先生】
受験直前の緊張をほぐす方法【ビリギャル坪田先生に聞く】
【冬太り】冬こそ代謝アップ＆脂肪燃焼のベストシーズン。その2つの理由とは？
［首温活のすすめ］冷え・疲れ解消は「首」の温めが効果的
長期化するコロナ禍で症状悪化に要注意！ 激しい寒暖差とストレスによる不調 「春バテ」を6 割以上が経験 自律神経を整える“温めケア“と“リラックス”で春バテに備えよう
栗山健一先生 株式会社日本経済新聞社「日本経済新聞（東京／大阪／名古屋／福岡 ・夕刊）」（ライフサポート 「遅寝遅起き」、コロナで増加か）
コロナ禍での室内換気や厳冬で、例年よりも冷えや寒さを感じている人が6 割以上 「首温活」で解消！この冬の“自粛冷え”対策
栗山健一先生 日本放送協会「＃あなたに知ってほしい」（＃あなたに知ってほしい「コロナ禍で睡眠に影響 対策は」）
鈴木雅明先生 株式会社フジテレビジョン「News Live It！」（睡眠中”隠れ口呼吸” マスク生活で筋力低下？）
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