今年の風邪・インフルエンザ対策に加えたい、のどで「ウイルスバリア」！
子どもの風邪・インフルエンザ予防に、家族で取り組む6つの対策
ストレスが睡眠に影響？ 就寝前の温め習慣でスムーズに入眠！
在宅時間の増加で睡眠リズムが乱れてない？ 手軽に良い睡眠がとれる方法5選
風邪やインフルエンザが気になる冬、カテキンでのどの「ウイルスバリア」力を高める
あなたの疲れ＆冷えタイプは？自律神経の働きでチェック！【監修：小林弘幸先生】
受験直前の緊張をほぐす方法【ビリギャル坪田先生に聞く】
【冬太り】冬こそ代謝アップ＆脂肪燃焼のベストシーズン。その2つの理由とは？
［首温活のすすめ］冷え・疲れ解消は「首」の温めが効果的
栗山健一先生 株式会社日経BP「日経ヘルス」（体と脳が老けない寝室）
栗山健一先生 株式会社西日本新聞社「西日本新聞（福岡・夕刊）」（コロナ不眠には…リセット×リラックス）
栗山健一先生 株式会社産業経済新聞社「産経新聞（東京／大阪）」（生活の変化、ストレスで増加… コロナ不眠 リズムで改善）
不安やストレスで夜まで考え事が続いて眠れない 新型コロナ感染拡大以降、6割が睡眠の質低下を実感 睡眠リズムが乱れる秋冬は、就寝前の温め習慣でスムーズな入眠へ
口内菌の6割は舌に存在！でも舌専用のケアをしている人はわずか2割 秋から冬の感染症流行シーズン に向けて始めたい“舌洗浄”ケア
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
ウーマンウェルネス研究会公式サイト「ウェルラボ」は、花王（株）、パナソニック（株）が協賛し、 共同で運営しています
![WELL-LAB ウェルラボ [医師・専門家監修]女性のライフステージにあわせた心と身体の健康情報 ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao](http://kao-h.assetsadobe3.com/is/image/content/dam/sites/kao/www-well-lab-jp/top/img_main_04_1.png?fmt=png-alpha)
![WELL-LAB ウェルラボ [医師・専門家監修]女性のライフステージにあわせた心と身体の健康情報 ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao](http://kao-h.assetsadobe3.com/is/image/content/dam/sites/kao/www-well-lab-jp/top/img_main_04_tb_1.png?fmt=png-alpha)
![WELL-LAB ウェルラボ [医師・専門家監修]女性のライフステージにあわせた心と身体の健康情報 ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao](http://kao-h.assetsadobe3.com/is/image/content/dam/sites/kao/www-well-lab-jp/top/img_main_04_sp_1.png?fmt=png-alpha)
