風邪やインフルエンザが気になる冬、カテキンでのどの「ウイルスバリア」力を高める
睡眠改善インストラクターに聞く、ぐっすり眠れる入眠ナイトルーティン
最近なんだか眠りが浅い…質の良い睡眠をとる方法8選！
口内菌の6割が舌に!? “舌洗浄”で口内環境を整える
舌が白いのは要注意？ 口臭や感染症予防に「舌ケア」をはじめよう
不安やストレスで夜まで考え事が続いて眠れない 新型コロナ感染拡大以降、6割が睡眠の質低下を実感 睡眠リズムが乱れる秋冬は、就寝前の温め習慣でスムーズな入眠へ
口内菌の6割は舌に存在！でも舌専用のケアをしている人はわずか2割 秋から冬の感染症流行シーズン に向けて始めたい“舌洗浄”ケア
鈴木雅明先生 株式会社日本経済新聞社「日本経済新聞」（カラダづくり 口呼吸に気を付けよう 汚れた空気で感染リスク）
福田千晶先生 株式会社朝日新聞社「朝日新聞」（在宅ワーク 血行不良で疲れ蓄積）
株式会社リクルート「ホットペッパーBeauty」（加齢とともにクサくなる!? 毎日できる「口臭ケア」）
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