避けられない「人混み」でのインフルエンザ予防策4選
受験を前に不安なインフルエンザ・風邪予防。 ワクチン・手洗い・マスクに加えて、家庭でできる「のどバリア」を高める新習慣とは？
ワクチン接種、手洗い、マスクに加えて、インフルエンザ感染予防の奥の手「のどバリア」を高める食べ物とは？
口呼吸で寝ていない？インフルエンザ予防のための睡眠時の呼吸法
口呼吸の人ほど風邪・インフルエンザ・睡眠不全になりやすい!?予防と対策とは
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40〜50代男性の約8割が気にするぽっこりお腹に、すぐできる3つの対策
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梅雨時期に不調を感じる人は約6割！ 低気圧が原因の肩こり解消法
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いつまでもだるい、疲れが抜けない…その不調、首こりと関係アリ!?
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疲れが取れない…その理由は週末の過ごし方に問題あり!?
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目が開かない理由はデジタル疲れ!? 心身にも影響する「デジバテ」の正体
イライラ、めんどくさい…お疲れ気味の心を癒やす3つの「デジバテ解消法」
まぶたが重い、なんだか目が小さい…もしかして”デジバテ“かも!?
朝から眠い、だるい…約6割が実感する「デジバテ」＊とは
舌が白いと口臭が発生!? 舌苔の除去方法をチェック
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