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在宅勤務者の2人に1人は座りっぱなし 74%に身体の不調あり 1位「首・肩こり」 2位「ストレス」 3位「身体のだるさ」 「巣ごもり血行不良」で在宅疲れが蓄積
外出自粛や在宅勤務による運動不足で約9 割がお腹周りが太ったと実感 座り方も大切！内臓脂肪に効果的な3 つの習慣
川嶋朗先生 株式会社朝日新聞社「朝日新聞（東京）」（「春バテ」ケア 冷える前に温めて）
川嶋朗先生 日本放送協会「ひるまえほっと」（不調改善！“コロナ疲れ” “春バテ”を吹き飛ばそう）
2020 年最新調査 寒暖差による不調「春バテ」の経験者は約7 割に！ 寒暖差ピークを迎える春は自律神経を整える温めケア “冷え知らず”は“バテ知らず”
寒冷乾燥の冬は睡眠レベルが急降下 長引く冬不眠には「湿度＋温度」を満たす3 つの「うるおい温め」が効果的
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